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ちょっとヤバイ…

最近ウエスト回りにお肉が付きました。
いや、前からも付いていたのが更に上塗り状態です。

かなりヤバイかも知れない…
昔はムダな肉が自分の体に付着するなんて、想像もしていなかった…でも、でも確実に張り付いているお肉達…

宇宙のブラックホールにプレゼントしたい!
原因は食べ過ぎです。分かってます。しかも、運動不足が重なってしまった。
私は食べるのが本当に好きで、両もかなり食べます。そしてお酒も大好きと来てる。

最近はちょっと行き過ぎて、毎回の食事を腹12分目まで食べては苦しい思いをしています。

腹8分目を心掛け、お肉を落とす事を決心した次第です。

腹筋も始めました。薄着になるまでには完璧です。
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神戸のヒプノセラピストです。
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