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ちょみログ

勉強会で

コーチングの勉強会で「何年後の自分」をテーマにしてコーチングのロープレをしました。
私は「12月31日に今年も良い年だったと感じながら美味しいお酒を飲む」をコーチして貰いました。

あまり先すぎる目標より一番身近を目標にして話を進めて行くと、かなりモチベーションが上がって、意欲も湧いて来ました。

人によっては3年後を目標にしたりと様々でしたが、私は大きい目標と言うか、人生のベクトル(方向性)は持ちながらも、目先の細かい目標で日々こなして行くのが自分にあっている気がします。

やりたく無くてもやらないといけない事なんかは、それをやることでこんなに気持ちがスッキリするとか、その後にある楽しみに目標を定めて片付けるタイプです。

だから嫌な事でもねばならない時は、後に必ず楽しめる物を用意して取り組むようにしています。
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